一年ぶりのブログ更新💦💦

みなさんお久しぶりです😉

毎日暑いですね、熱中症に気を付けていますか？

私は去年の12月の健康診断で、体重がめっちゃ増えて

そうしたら、いろんな数値も高くなり「マジやばい！😱」

って焦っちゃいました

それから約7カ月・・・

なんと！やっと増えた分が残り1㎏になったのです👏

えっ？じゃあいったい何キロ増えたって？

ハハハ、言えません💦

毎日1時間ほどかけてストレッチと筋トレを続け、

やっと成果が出てきました🙌🙌

もちろん朝昼晩と三食ちゃんと食べてますよ

お酒も飲んでます🍺

でも、お酒の量はかなり減らしたよ😸

目標達成出来たら、喜びの報告をしますね

お楽しみに～😘